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易中跑步機實驗研究報告
來源: | 作者:辦公室 | 發(fā)布時間: 2017-06-20 | 291 次瀏覽 | 分享到:
使用跑臺健身是近年來比較流行的健身方式
,特別是肥胖人群更鐘愛于使用跑臺進行較長時間健步走或者慢跑等有氧運動幫助身體消耗脂肪

易中跑步機實驗研究報告

易中跑步機實驗研究報告

不同跑臺上進行運動的人體足底壓力和下肢關(guān)節(jié)角度研究
  使用跑臺健身是近年來比較流行的健身方式

,特別是肥胖人群更鐘愛于使用跑臺進行較長時間健步走或者慢跑等有氧運動幫助身體消耗脂肪
。然而不論是肥胖人群還是普通的健身人士,在使用跑臺健身的過程中都難以忽略的一個問題就是
,長時間反復(fù)進行運動
,以及運動過程中的高沖擊力,局部高壓強對下肢關(guān)節(jié)
,肌肉
,骨骼等組織帶來的慢性損傷。易邦公司致力于減少健身過程中的運動損傷
,提高產(chǎn)品使用舒適性
,推出了易中系列太極柔性跑臺。本研究通過選取正常健康在校大學(xué)生在易中跑臺和普通跑臺上進行步行和慢跑運動
,使用運動生物力學(xué)的研究方法和手段
,對易中跑臺相對于普通跑臺在結(jié)構(gòu)和功能等方面的創(chuàng)新改進,特別是彈性跑板的使用和彈性邊框?qū)@夹g(shù)的使用效果進行科學(xué)研究和討論
,使跑臺生產(chǎn)公司和消費者能對易中系列太極柔性跑臺有更加科學(xué)的認(rèn)識

1研究對象與方法
1.1實驗對象

  受試者15人,均為北京體育大學(xué)男生
,鞋碼均為42碼
,經(jīng)過足部病史詢問和體格檢查,確定其無足部疾病或足部損傷,足部解剖結(jié)構(gòu)和機能狀況良好
,身體狀況和運動能力良好
,測試期間未參加劇烈運動,身體不疲勞
。實驗前對試驗流程和相關(guān)研究方法有所了解
,對在跑臺上進行步行和慢跑活動進行提前適應(yīng)。

表一 受試者基本資料
性別 樣本量(人) 年齡(歲) 體重(kg) 身高(cm)
男 15 22.1±2.4 67.1±4.8 174.6±4.7
                                         
1.2實驗方法
  受試者穿著緊身衣褲

,工作人員對受試者的下肢部位貼識別標(biāo)志點
。然后在測試所使用的慢跑鞋中放置足底壓力鞋墊,受試者穿戴好測試使用慢跑鞋和足底壓力數(shù)據(jù)采集系統(tǒng)的數(shù)據(jù)采集盒后
,工作人員對足底壓力鞋墊進行調(diào)零
。隨后,受試者上跑臺
,工作人員幫助受試者系好安全保護帶
,準(zhǔn)備就緒后,啟動跑臺
,受試者以1.5m/s的速度在跑臺上進行運動(步行速度)
,持續(xù)5分鐘左右后,工作人員采集足底壓力數(shù)據(jù)和高速攝像6秒
,確定數(shù)據(jù)基本無誤后
,跑臺加速至3m/s(慢跑速度),受試者繼續(xù)在跑臺上進行運動5分鐘左右
,再次采集足底壓力和進行高速攝像
。確認(rèn)數(shù)據(jù)無誤后,跑臺減速至停止
,然后更換受試者
,重復(fù)上述實驗過程。所有受試者完成常規(guī)跑臺的測試后
,再按照前面的實驗過程
,在改進型跑臺上進行測試和數(shù)據(jù)的采集。完成全部測試后
,受試者填寫調(diào)查問卷

1.3實驗儀器與設(shè)備
  足底壓力數(shù)據(jù)的采集使用德國產(chǎn)Novel pedar-x足底壓力測試系統(tǒng),數(shù)據(jù)采集頻率選用100Hz
。壓力鞋墊選用W型對應(yīng)42鞋碼
。高速攝像設(shè)備使用sony攝像機2臺,拍攝頻率200Hz
。二維標(biāo)定比例尺1個
。實驗共用兩臺跑臺進行對比分析
。一臺跑臺為德國產(chǎn)H/P/cosmos,pulsar型專業(yè)運動跑臺(見圖1)
。h/p/cosmos 公司是世界最大專業(yè)跑臺生產(chǎn)廠家
,生產(chǎn)多種高級專業(yè)跑臺,應(yīng)用遍及人體科學(xué)
、訓(xùn)練學(xué)
、康復(fù)醫(yī)學(xué)及生物工程等廣泛領(lǐng)域,被公認(rèn)為體育訓(xùn)練
、教學(xué)
、科研和運動醫(yī)學(xué)界專家級跑臺品牌。一臺為國產(chǎn)濟南易邦公司制造的跑臺(見圖2)
,型號T007,該跑臺主要使用易邦公司“太極”彈性跑板
,融入彈性邊框?qū)@夹g(shù)和跑帶釋放專利技術(shù)
,打造“柔性”跑臺概念。在本研究中將H/P/cosmos跑臺命名為常規(guī)跑臺
,易中跑臺相對于常規(guī)跑臺
,使用了彈性跑板及彈性邊框等設(shè)計進行了改進,在本研究中命名為改進型跑臺
。實驗過程使用棉薄襪子30雙
,42碼多威牌馬拉松跑鞋一雙。

易中跑步機實驗研究報告
圖1 H/P/COSMOS專業(yè)運動跑臺(常規(guī)跑臺)
易中跑步機實驗研究報告
圖2 易中彈性跑板跑臺(改進型跑臺)

1.4數(shù)據(jù)處理
1.4.1足底壓力數(shù)據(jù)處理

  將足底壓力測試系統(tǒng)測試獲得數(shù)據(jù)以sol格式儲存后

,使用Novel壓力測試系統(tǒng)multimask evaluation軟件處理
,獲得足底各分區(qū)的最大壓力值,最大壓強值和最大接觸面積
,輸出采集的力-時間原始數(shù)據(jù)
,另存為lin格式。使用excel軟件打開lin文件
,選擇較穩(wěn)定的一個步態(tài)周期進行數(shù)據(jù)整理分析
,獲得每個受試者一個步態(tài)周期中各個時刻的足底壓力值,足底最大壓強值
,接觸面積值
,足底平均壓強值,分析并繪圖
。最后使用spss 13.0軟件對相關(guān)的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析

易中跑步機實驗研究報告
圖3 足底壓力分區(qū)示意圖

  足底各部分的劃分參照陸毅琛,李建設(shè)和bontrager等人對壓力鞋墊的劃分方法

,并針對本實驗特點進行改進
。足底分區(qū)將足底分為三個部分
,分別為前足(包括1區(qū),2區(qū)
,3區(qū)
,4區(qū),5區(qū))
,中足(6區(qū))和足跟部(7區(qū)和8區(qū))
。在此基礎(chǔ)上進一步將足底劃分為8個部分,分別是1區(qū)
,為大拇指區(qū)域
;2區(qū),其他腳趾
;3區(qū)
,第五跖骨;4區(qū)
,中間跖骨
;5區(qū),第一跖骨
;6區(qū)
,中足;7區(qū)
,足后跟外側(cè)區(qū)
;8區(qū),足后跟內(nèi)側(cè)區(qū)
。實驗過程通過對八個分區(qū)的足底壓力數(shù)據(jù)進行記錄
,來反映足底壓力分布特征。
1.4.2下肢關(guān)節(jié)角度數(shù)據(jù)處理
  采用平面二維定點拍攝來獲得下肢關(guān)節(jié)角度的參數(shù)
。兩臺高速攝像機分別架設(shè)在跑臺的正后方和側(cè)面
,對受試者在跑臺上的運動過程進行記錄,拍攝頻率200Hz
。測試結(jié)束后
,導(dǎo)出錄像,使用視訊錄像解析系統(tǒng)進行解析
,獲得標(biāo)志點坐標(biāo)
,然后使用excel計算關(guān)節(jié)角度,最后用spss13.0軟件進行統(tǒng)計分析
。每次進行測試前
,工作人員對受試者的左側(cè)下肢部分,包括大轉(zhuǎn)子
,股骨外側(cè)髁
,外踝粘貼標(biāo)志點
,以便于后期解析的識別,有助于精確計算膝關(guān)節(jié)角度變化和踝關(guān)節(jié)的角度變化
。另外
,為了評價受試者在不同跑臺上進行運動時的足內(nèi)外翻情況,在受試者的小腿跟腱部位和運動鞋粘貼標(biāo)志點來幫助確定內(nèi)外翻角度
。實驗過程測量全腳掌著地時刻的內(nèi)外翻角度
。膝關(guān)節(jié)角度,踝關(guān)節(jié)角度和內(nèi)外翻角度如圖4所示
。完成粘貼標(biāo)志點工作后
,受試者靜止站立在跑臺固定位置,拍攝內(nèi)外翻角靜態(tài)錄像
。結(jié)束后
,檢查安全帶是否佩戴,準(zhǔn)備開始啟動跑臺

易中跑步機實驗研究報告
圖4 膝角

,踝角,內(nèi)外翻角示意圖

1.4.3調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)處理
  受試者分別在兩個跑臺完成所有測試內(nèi)容后

,工作人員召集受試者填寫調(diào)查問卷,然后對問卷進行回收檢查
。數(shù)據(jù)處理階段將問卷結(jié)果錄入excel文件中整理
。使用spss13.0軟件進行統(tǒng)計分析。
1.4.5 統(tǒng)計方法
  本實驗的步態(tài)的時間參數(shù)
,足底壓力參數(shù)
,問卷得分均使用spss13.0統(tǒng)計軟件,使用成對組的配對T檢驗方法對各參數(shù)進行統(tǒng)計分析

2結(jié)果與分析
2.1步態(tài)周期分析

  步態(tài)是指人體步行時的姿態(tài)
,人體通過髖、膝
、踝
、足趾的一系列活動,使身體沿著一定方向(向前或向后)的移動的過程
。鈴木鍵二指出人類步行從一側(cè)足到該側(cè)再次著地結(jié)束所消耗的時間為一個步態(tài)周期
。一個步態(tài)周期中主要包括兩個階段,支撐階段和擺動階段
。本實驗主要針對受試者在不同跑臺不同速度下進行運動的一個步態(tài)周期
,支撐時間,擺動時間
,支撐時間占整個步態(tài)周期的時間比例和擺動時間占的比例來進行分析

表2  1.5m/s速度下兩種跑臺的時間參數(shù)表

1.5m/s

步態(tài)周期(秒)

支撐時間(秒)

支撐百分比

擺動時間(秒)

擺動百分比

常規(guī)跑臺

0.962±0.052

0.580±0.028

0.603±0.017

0.382±0.032

0.396±0.017

改進型跑臺

1.020±0.049

0.616±0.035

0.604±0.028

0.404±0.038

0.396±0.028

P

0.000

0.004

0.926

0.030

0.926

  在1.5m/s的速度下(步行速度)

,受試者在改進型跑臺上的步態(tài)周期相對于常規(guī)跑臺有所延長,經(jīng)過統(tǒng)計檢驗
,p=0.000呈現(xiàn)顯著性差異
。在支撐時間和擺動時間參數(shù)上,也有所增加
。通過支撐百分比和擺動百分比來看受試者在不同跑臺上的支撐和擺動動作的分配上可以看到
,使用改進型跑臺,彈性跑板的采用
,沒有改變受試者在運動過程中的支撐比例和擺動比例
,主要增加了一個步態(tài)周期所用的時間,增加了支撐時間和擺動時間
,而為了保持速度的不變
,受試者的步幅會相應(yīng)的增大。
表3  3m/s速度下兩種跑臺的時間參數(shù)表

3m/s

步態(tài)周期(秒)

支撐時間(秒)

支撐百分比

擺動時間(秒)

擺動百分比

常規(guī)跑臺

0.695±0.027

0.253±0.016

0.365±0.025

0.442±0.028

0.635±0.025

改進型跑臺

0.704±0.025

0.275±0.026

0.391±0.038

0.429±0.033

0.609±0.038

P

0.019

0.002

0.008

0.072

0.008

  在3m/s的速度下(慢跑速度)

,受試者在改進型跑臺上步態(tài)周期時間也是略高于常規(guī)跑臺
,支撐時間有所增加,擺動時間經(jīng)過統(tǒng)計檢驗
,與在常規(guī)跑臺上的擺動時間沒有顯著性差異
。由此看來,在跑速相對較快的情況下
,改進型跑臺相對于常規(guī)跑臺
,能夠增長跑步過程中的支撐時間,對擺動時間影響不大
。石宏杰等人在慢跑鞋足底壓強分析與評價的研究中談到
,步態(tài)周期長短(主要指支撐期)能在一定程度上反映運動鞋所具有著地時的緩沖功能和蹬伸時的助力功能 ,以及運動鞋儲能
、 釋能作用
。在跑臺上的運動一樣,受試者在跑臺上的步態(tài)周期
,特別是支撐期時間長短
,也是能夠體現(xiàn)出跑臺對于受試者著地時的緩沖效果和助力功能。
2.2足底各分區(qū)壓力參數(shù)分析
  由于每名受試者的體重不同
,因此本研究對通過壓力鞋墊獲得的足底各個分區(qū)的壓力峰值
,對于每個人的各分區(qū)壓力都除以自身體重后,進行統(tǒng)計分析
,以達到標(biāo)消除體重差異的影響

2.2.1 步行狀態(tài)下(1.5m/s)足底各分區(qū)壓力結(jié)果分析
  通過圖5可以看到在受試者的一個步態(tài)周期中,所有受試者足底各個分區(qū)壓力分值平均后的結(jié)果

易中跑步機實驗研究報告
圖5  步行狀態(tài)下的足底各分區(qū)壓力峰值比較圖

表4 步行狀態(tài)下的足底各分區(qū)壓力峰值統(tǒng)計結(jié)果表


全足

大拇指

其它腳趾

第五跖骨

中間跖骨

第一跖骨

中足

足跟外側(cè)

足跟內(nèi)側(cè)

P值

0.007

0.039

0.180

0.757

0.014

0.003

0.013

0.182

0.021

  通過圖5和表4可以看到

,受試者在改進型跑臺上進行運動
,全足的壓力峰值呈現(xiàn)了明顯的降低,足跟內(nèi)側(cè)以及第一跖骨
,中間跖骨的壓力峰值也產(chǎn)生了變化
。后足在整個步態(tài)周期過程中主要受到的力是著地過程受到的跑板帶來的沖擊力,足跟的內(nèi)外側(cè)壓力分值都呈現(xiàn)了降低的趨勢
,足內(nèi)側(cè)更為顯著
;前足的中間跖骨和第一跖骨部分,壓力增加
,在現(xiàn)代人的跑步運動過程中
,跑步的姿勢都是以腳后跟落地緩沖,前腳掌蹬伸提供動力而改進型跑臺數(shù)據(jù)呈現(xiàn)的特點
,更符合貼近這樣的運動特征

易中跑步機實驗研究報告
圖6 步行速度下(1.5m/s)全足地面反作用力圖

  結(jié)合圖5,圖6和表4

,可以明顯看出在一個步態(tài)周期中
,受試者在改進型跑臺上的沖擊峰相對于常規(guī)跑臺有明顯的降低,而動力峰值有所提高
。改進型跑臺的彈性跑板的使用對改變跑臺對全足作用力的大小起到了作用

2.2.2 慢跑狀態(tài)下(3m/s)足底各分區(qū)壓力結(jié)果分析

易中跑步機實驗研究報告
圖7  慢跑狀態(tài)下的足底各分區(qū)壓力峰值比較圖

表5 慢跑狀態(tài)下的足底各分區(qū)壓力峰值統(tǒng)計結(jié)果表


全足

大拇指

其它腳趾

第五跖骨

中間跖骨

第一跖骨

中足

足跟外側(cè)

足跟內(nèi)側(cè)

P值

0.106

0.506

0.191

0.056

0.300

0.199

0.067

0.001

0.001

  結(jié)合圖7,圖8

,表5分析
,可以看到,分別在常規(guī)跑臺和改進型跑臺上進行慢跑
,全足及前足,中足區(qū)域的壓力峰值沒有統(tǒng)計上的顯著變化
。但是全足的總體壓力還是有所下降
,但各跖骨區(qū)域壓力有所增加。在足后跟區(qū)域
,足跟內(nèi)側(cè)和跟足外側(cè)的壓力分值有顯著的下降
。這樣的結(jié)果與步行狀態(tài)下分別使用兩種跑臺的足底壓力結(jié)果比較相似。改進型跑臺對減弱慢跑過程中的沖擊力還是有一定效果

易中跑步機實驗研究報告
圖8 慢跑速度下(3m/s)全足地面反作用力圖

2.3足底各分區(qū)最大壓強分析
2.3.1 步行狀態(tài)下(1.5m/s)足底各分區(qū)壓強結(jié)果分析

易中跑步機實驗研究報告
圖9  步行狀態(tài)下的足底各分區(qū)壓強峰值比較圖

表6 步行狀態(tài)下的足底各分區(qū)壓強峰值統(tǒng)計結(jié)果表


全足

大拇指

其它腳趾

第五跖骨

中間跖骨

第一跖骨

中足

足跟外側(cè)

足跟內(nèi)側(cè)

P值

0.342

0.019

0.154

0.488

0.068

0.140

0.001

0.005

0.008

  結(jié)合圖9和表6分析

,使用改進型跑臺,受試者的足底各分區(qū)的壓強峰值
,在中足部分和后跟內(nèi)外側(cè)部分都呈現(xiàn)出顯著的降低
。其它部位平均值都有所升高,但相對于常規(guī)跑臺不顯著
。由這樣的結(jié)果可以看到
,使用改進型跑臺能有效減小中足和足跟區(qū)域的壓強值
,減少壓強過高對足底的損傷。另外
,在降低了足后跟部位的壓強同時
,拇指區(qū)域的壓強有顯著的增加,推測造成這種結(jié)果的原因可能是在蹬伸階段
,前腳掌在離地前
,拇指更好的做出跑步扒地動作,提高蹬伸效果

2.3.2 慢跑狀態(tài)下(3m/s)足底各分區(qū)壓強結(jié)果分析

易中跑步機實驗研究報告
圖10 慢跑狀態(tài)下的足底各分區(qū)壓強峰比較圖

表7 慢跑狀態(tài)下的足底各分區(qū)壓強峰值統(tǒng)計結(jié)果表


全足

大拇指

其它趾骨

第五跖骨

中間跖骨

第一跖骨

中足

足跟外側(cè)

足跟內(nèi)側(cè)

P值

0.892

0.321

0.227

0.04

0.435

0.079

0.001

0.000

0.000

  結(jié)合圖10

,表7分析,分別在兩種跑臺上進行慢跑
,足底各分區(qū)的壓強峰值變化分布規(guī)律與步行狀態(tài)下相類似
。步行狀態(tài)下的足后跟區(qū)域和前掌跖骨區(qū)域的壓強峰值較為接近,且都明顯高于其它分區(qū)
。在慢跑狀態(tài)下
,足后跟區(qū)域和前掌跖骨區(qū)域同樣仍高于其它分區(qū),跖骨區(qū)壓強略高于后跟區(qū)
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?梢钥闯觯S著速度增加
,在兩種跑臺上都呈現(xiàn)才出前掌跖骨區(qū)域壓強逐漸增加的特點
,并且從壓強分布上來看,足底高壓區(qū)有由后跟向前掌移動的趨勢

2.4足底各分區(qū)最大接觸面積分析
2.4.1 步行狀態(tài)下足底各分區(qū)接觸面積分析

表8 步行狀態(tài)下足底各分區(qū)接觸面積統(tǒng)計結(jié)果表(面積單位:平方厘米)

接觸面積

全足

大拇指

其它趾骨

第五跖骨

中間跖骨

第一跖骨

中足

足跟外側(cè)

足跟內(nèi)側(cè)

常規(guī)跑臺

127.73

4.80

9.82

8.24

28.03

15.17

31.62

23.16

21.47

改進跑臺

125.97

4.80

10.11

7.96

28.27

16.09

32.09

23.36

21.37

P值

0.70

無變化

0.33

0.25

0.70

0.04

0.75

0.43

0.11

  查看表8可以看出

,使用不同跑臺,足底各分區(qū)在接觸面積上幾乎沒有變化
。第一跖骨區(qū)域壓強在改進跑臺的情況下
,出現(xiàn)了顯著的面積增加,而面積的增加也與在使用改進跑臺情況下的壓力
、壓強變化相一致

2.4.2 慢跑狀態(tài)下足底各分區(qū)接觸面積分析
表9 慢跑狀態(tài)下足底各分區(qū)接觸面積統(tǒng)計結(jié)果表(面積單位:平方厘米)

接觸面積

全足

大拇指

其它趾骨

第五跖骨

中間跖骨

第一跖骨

中足

足跟外側(cè)

足跟內(nèi)側(cè)

常規(guī)跑臺

151.13

4.75

10.16

8.29

28.90

16.80

38.97

23.15

21.47

改進型跑臺

151.98

4.69

9.93

8.37

28.90

16.80

39.11

23.39

21.57

P值

0.69

0.36

0.42

0.59

無變化

無變化

0.31

0.35

0.72

  慢跑狀態(tài)下,兩種跑臺上進行運動

,足底各個分區(qū)接觸面積之間沒有顯著性差異

2.5足底力-時間積分值分析
表10 不同狀態(tài)下兩種跑臺上得足底力-時間積分值表(沖量單位:N?S/kg)

沖量

1.5m/s

3m/s

常規(guī)跑臺

4.71

3.12

改進型跑臺

5.08

3.25

P值

0.210

0.243

  研究認(rèn)為,足部承受能量值與足部病變有很大的關(guān)聯(lián)

。而通過步態(tài)過程中的力-時間積分可以反映所承受的能量情況
。本實驗中,無論是在步行還是在慢跑的狀態(tài)下,受試者在兩跑臺上進行運動的沖量值之間沒有顯著性差異

2.6踝關(guān)節(jié)角度分析
2.6.1 步行狀態(tài)下踝關(guān)節(jié)角度變化

易中跑步機實驗研究報告
圖11 步行狀態(tài)下踝關(guān)節(jié)角度變化圖

  由圖11 看到

,使用改進型跑臺,步行時踝關(guān)節(jié)角度變化的趨勢基本與常規(guī)跑臺一致
。踝關(guān)節(jié)的跖屈的最大角度在使用改進型跑臺的過程中
,明顯大于常規(guī)跑臺,結(jié)合步態(tài)周期的時間參數(shù)分析
,這個峰值出現(xiàn)在步態(tài)周期的支撐期與擺動期的過渡階段
,是足在跑臺上積極主動蹬伸,扒地前進的過程
,受試者在使用改進型跑臺的過程
,能夠充分的進行蹬伸,扒地動作
,提高蹬伸用力效果
。由此看來,改進型跑臺相對于常規(guī)跑臺在提高蹬伸效果上還是起到作用的

2.6.2 慢跑狀態(tài)下踝關(guān)節(jié)角度變化

易中跑步機實驗研究報告
圖12 慢跑狀態(tài)下踝關(guān)節(jié)角度變化圖

  圖12是慢跑狀態(tài)下的踝關(guān)節(jié)角度變化圖

,慢跑狀態(tài)下踝關(guān)節(jié)角度的變化在兩個跑臺上沒有太大的差異。究其原因
,可能是在慢跑狀態(tài)下
,足與跑板間接觸時間短,跑速快
,地面對足的反作用力大
,人體為了保持身體和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,提高了對踝關(guān)節(jié)的控制

2.7膝關(guān)節(jié)角度分析
2.7.1 步行狀態(tài)下膝關(guān)節(jié)角度變化

易中跑步機實驗研究報告
圖13 步行狀態(tài)下膝關(guān)節(jié)角度變化圖

  圖13中的步態(tài)周期的0至約40%階段是受試者在跑臺上的支撐階段

,這個結(jié)果通過時間參數(shù)可以判斷。這一階段中
,受試者在常規(guī)跑臺上的屈膝最大值高于改進型跑臺
,這說明,在使用常規(guī)跑臺步行的支撐階段
,人體需要通過更多的膝關(guān)節(jié)屈曲來減緩沖擊力,這個過程膝關(guān)節(jié)也受到了較大的作用力
,長期以往
,會對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生損傷的可能。而改進型跑臺通過自身的彈性形變吸收落地沖擊力
,減少了運動損傷發(fā)生的幾率

2.7.2 慢跑狀態(tài)下膝關(guān)節(jié)角度變化

易中跑步機實驗研究報告
圖14 慢跑狀態(tài)下膝關(guān)節(jié)角度變化圖

  圖14中的0-40%,40%-100%段落,從步態(tài)周期時間參數(shù)上看

,這兩個階段分別為支撐期和擺動期
。支撐期的膝關(guān)節(jié)屈曲角度,在常規(guī)跑臺上明顯大于改進型跑臺
,在慢跑情況下
,這種差異相對于步行明顯加大,在慢跑情況下
,改進型跑臺能有效的減弱支撐期人與跑臺之間的相互作用力
,提高緩沖效果,減少損傷發(fā)生
。慢跑狀態(tài)下
,擺動期的膝關(guān)節(jié)屈曲角度在兩跑臺間也明顯不同,大小腿折疊幅度增大
,從跑得生物力學(xué)分析
,大小腿折疊幅度增大,會使腿在擺動過程中的轉(zhuǎn)動慣量減小
,提高擺腿速度
。由此看來,改進型跑臺
,一方面能夠有效幫助人體提高運動過程中的緩沖效果
,另一方面在改進型跑臺上進行運動也利于良好運動姿態(tài)的形成。
2.8足內(nèi)外翻角度分析
  本研究用足內(nèi)外翻角度變化情況來評價受試者在兩種不同跑臺上進行運動的下肢穩(wěn)定性
。在運動前首先對各受試者靜態(tài)下的足內(nèi)外翻角度值進行記錄
,而后通過高速錄像找到全足完全著地時刻的后側(cè)畫面,二維解析獲得足內(nèi)外角度值
。最后將所有受試者靜態(tài)值和特征時刻角度值做差取絕對值
。通過角度變化絕對值來反映下肢內(nèi)外翻晃動幅度,反映在不同跑臺上運動時對下肢穩(wěn)定造成的影響
。從表11看出
,步行狀態(tài)下,受試者在常規(guī)跑臺上得內(nèi)外翻角度變化幅度略大于改進型跑臺
,統(tǒng)計結(jié)果無顯著性差異
。慢跑狀態(tài)下兩跑臺的內(nèi)外翻角度變化幅度相近,統(tǒng)計結(jié)果無顯著性差異
。因此改進型跑臺對人體在上面運動的平衡穩(wěn)定性的改變不大

表11 不同跑臺上運動的足內(nèi)外翻角度統(tǒng)計表


1.5m/s

3m/s

常規(guī)跑臺

3.03

3.99

改進型跑臺

3.83

4.02

P值

0.381

0.978

2.9問卷調(diào)查結(jié)果分析
表12 問卷調(diào)查得分結(jié)果統(tǒng)計表


常規(guī)跑臺

改進型跑臺

P值

緩沖減震性能

6.7

7

0.701

彈性助力效果

6.7

7.1

0.567

前后方向平衡

6.9

6.6

0.632

左右方向平衡

7.2

6.4

0.2

安全性能(防夾腳)

7.1

7.3

0.719

安靜性能

6.7

6.2

0.505

  在受試者在兩種跑臺上完成所有測試后,工作人員安排受試者填寫問卷

。問卷分值是從1分到10分
。分值越好代表所述性能越好
,受試者根據(jù)自身切實體會填寫。從表12問卷結(jié)果來看
,在緩沖減震性能
,彈性助力效果和安全性能這三個指標(biāo)的得分上改進型跑臺高于常規(guī)型跑臺,結(jié)合問卷的結(jié)果和足底壓力測試數(shù)據(jù)
,改進型跑臺的緩沖減震性能和彈性助力效果在使用者的主觀感受和客觀數(shù)據(jù)趨于一致

3結(jié)論
  使用改進型跑臺能夠增加運動過程中的步幅,減小著地過程的沖擊力
,同時能夠降低足跟區(qū)域和中足區(qū)域的壓強峰值
。在步態(tài)周期的蹬伸階段,使用改進型跑臺能夠提高足對跑板的作用力
,有彈性助力特點
,提高蹬伸力量;另外在改進型跑臺上進行運動
,能夠讓使用者呈現(xiàn)良好的運動姿態(tài)
,下肢積極主動扒地,大小腿充分折疊
;運動過程中改進型跑臺能夠充分發(fā)揮減震緩沖作用
,減小膝關(guān)節(jié)負(fù)荷,減少損傷幾率
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?偟膩碚f,改進型跑臺的一些結(jié)構(gòu)和功能的創(chuàng)新
,對人們在跑臺上進行健身運動有積極意義